Funkcionalna vadba Gyrotonic Ljubljana Center

Gyrotonic je funkcionalna vadba, ki omogoča optimalno gibanje celotnega telesa. Ima vse značilnosti funkcionalne vadbe, ki vključuje proprioceptivno zahtevna gibanja, različno dinamiko mišične sile in stabilizacijo trupa. Gre za osnovna, človeku najbližja lokomotorna gibanja, ki vadečega usmerjajo k statični in dinamični produkciji mišične sile. Je hkrati vadba moči in gibljivosti trupa.Vaje temeljijo na raztezanju mišičnih sklopov, tako v fazi iztegovanja kot tudi v fazi upogibanja. Gyrotonic funkcionalna vadba vadbe se prilagaja glede na telesno zgradbo ljudi, na njihovo fizično pripravljenost  in je primeren za vse starostne skupine.

Uradni zastopnik za Gyrotonic v Sloveniji.